Découvrez l’EFT avec Emilie Thore à Lectoure, Auch, et leurs environs (Fleurance, Condom, Nérac, Valence-sur-Baïse).
Grâce à cette méthode douce et efficace, libérez stress, blocages émotionnels et retrouvez sérénité et équilibre. Contactez-moi pour en savoir plus ou pour réserver une séance.
L’EFT : L’ EFT pour Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle.
Fondée par Gary CRAIG, L’EFT est une technique de psychologie énergétique.
Intéressé depuis longtemps par la résolution des blocages émotionnels, Gary CRAIG, ingénieur formé à l’université de Stanford apprend auprès du Dr CALLAHAN la thérapie du champ mental.
Il décide de développer et de simplifier la technique, c’est ainsi que l’EFT vit le jour.
Qu’est-ce que l’EFT :
L’EFT est une technique de psychologie énergétique de traitement des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs.
Cette technique énergétique repose sur l’idée que les déséquilibres énergétiques dans le corps peuvent contribuer à des problèmes émotionnels et physiques.
L’EFT permet de réguler l’énergie de façon simple et d’éliminer ces blocages.
Par de petits tapotements sur certains points du corps, aussi appelés méridiens, elle vise à libérer les émotions négatives, soulager les douleurs en nous aidant à les dépasser.
Les émotions, qu’elles soient jugées bonnes ou mauvaises ont une influence et un rôle important sur notre santé.
Lorsqu’elles sont négatives, les émotions fragilisent notre organisme et entraînent une perturbation dans notre système énergétique corporel.
Nous devons donc être attentifs quant à nos pensées, notre conscience, nos croyances et notre énergie.
Que l’origine de la difficulté soit :
Un traumatisme, des expériences négatives, des problèmes émotionnels, des schémas de pensées ou encore des croyances limitantes, je vous aide à les identifier et à travailler sur ces racines émotionnelles afin de vous en libérer.
Cette technique fonctionne très bien auprès des plus jeunes dans les problèmes tels que :
Précise et efficace, cette pratique permet d’obtenir un soutien et des solutions dans le temps quant aux problématiques de gestion du stress, d’angoisses, peurs, manque de sommeil, irritabilité, troubles émotionnels, troubles alimentaires, douleurs physiques…
Je vous accompagne en vous aidant à dépasser ces blocages et à retrouver ainsi un équilibre émotionnel.
La séance débute par un temps d’échange et d’écoute de vos attentes.
Puis, vous viendrez vous concentrer mentalement sur la difficulté rencontrée ainsi que sur votre ressenti émotionnel tout en tapotant physiquement une série de points d’acupuncture précis sur votre corps afin d’atteindre les blocages à l’origine de la problématique.
Ainsi et à votre rythme, je vous accompagnerai tout au long de la séance par un protocole défini et adapté dans l’intention de faire baisser la charge émotionnelle associée.
La séance terminée, nous prenons un nouveau temps pour échanger et je vous enseigne la technique pour que vous puissiez l’utiliser de manière autonome.
Déroulement d’une séance d’EFT à Lectoure et dans le Gers
Chaque séance d’EFT (Emotional Freedom Techniques) débute par un moment d’écoute et d’échange. Ce temps me permet de comprendre vos attentes, vos besoins et la problématique que vous souhaitez travailler, qu’il s’agisse de stress, d’angoisses, de douleurs émotionnelles ou de blocages liés à des événements passés ou présents.
Vous serez ensuite invité(e) à vous concentrer mentalement sur la difficulté rencontrée, tout en prenant conscience de vos ressentis émotionnels. Pendant cette étape, nous effectuerons ensemble des tapotements légers sur une série de points d’acupuncture spécifiques (appelés méridiens), situés sur différentes parties du corps. Ces tapotements visent à libérer les blocages énergétiques responsables de vos inconforts émotionnels ou physiques.
Tout au long de la séance, je vous accompagne à votre rythme en suivant un protocole personnalisé et adapté à votre situation. L’objectif est clair : diminuer progressivement la charge émotionnelle associée à votre problématique et retrouver un état de sérénité et d’équilibre.
À la fin de la séance, nous prenons un temps supplémentaire pour discuter de votre ressenti et des bénéfices immédiats que vous pourriez percevoir. Je vous enseigne également la méthode EFT, afin que vous puissiez l’utiliser de manière autonome dans votre quotidien pour mieux gérer vos émotions et renforcer votre bien-être à long terme.
Séances disponibles à Lectoure, Auch et les environs
J’accompagne mes clients à Lectoure, Auch, Fleurance, Condom, Nérac, et dans toute la région du Gers, que ce soit pour des problématiques liées au stress, aux phobies, aux traumatismes ou à l’amélioration de la confiance en soi.
L’EFT est une méthode accessible, douce et efficace qui s’adresse à tous ceux qui souhaitent retrouver un mieux-être, tant sur le plan émotionnel que physique.
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